Die Atmung, eine lebensnotwendige Funktion, geht oft unbemerkt in unserem Alltag unter. Doch hinter der einfachen Handlung des Ein- und...

Bereits 10-20 Minuten Meditation täglich können unsere Lebensqualität massiv verbessern.

Wieso eigentlich Yoga? 8 Gründe, welche für eine regelmässige Praxis sprechen!

Betrachtet man 'Glück' wissenschaftlich, dann kann man heute davon ausgehen, dass Glück zwar nicht 'einfach so zufällt' - man es aber...